低GIで糖質オフ！サラヤ『へるしごはん』で快適ライフを実感
2026年04月24日 22時:41分先日、仕事の合間に健康を考えた手軽な食事として試してみたのがサラヤの『へるしごはん』です。国産の高アミロース米と大麦、うるち米が絶妙なオリジナルブレンドで、カロリー35％オフ、糖質36％オフと、糖質制限中の私でも安心して楽しめました。
実際に食べてみると、ふっくらとした食感と豊かな風味が感じられ、低GIという点も魅力。食物繊維が8倍に増強されているため、体内での糖の吸収がゆるやかになり、腹持ちも良く、午後のエネルギーチャージに最適です。
1食あたりの糖質はロカボ仕様35gで、健康を意識する方はもちろん、忙しいビジネスマンや女性にもおすすめの一品。保存も常温で可能なため、ストックしておけばいつでもヘルシーなごはんが楽しめるのが魅力です。
